Intro tilbud
Intro tilbud
Intro tilbud
Intro tilbud
Vi går ikke op i kropsidealer. Frog er et rummeligt pilates studie for alle aldre, køn og trænings niveauer. Vi tror på at gennem bevægelse kan vi skabe god stabilitet, fleksibilitet og styrke så du kan føle dig hjemme i din egen krop.
Et fristed dedikeret til at styrke både krop og sind
Velkommen til vores charmerende lille Pilatesstudie her på indre Nørrebro – et fristed dedikeret til at styrke både krop og sind gennem den tidløse praksis af klassisk Pilates.
Vores mål er at skabe et rum, hvor du kan finde balance, forbedre din kropsholdning og opbygge en stærk forbindelse mellem krop og sind. Klassisk Pilates er mere end bare en træningsform – det er en holistisk tilgang, der fokuserer på at opbygge styrke, smidighed og stabilitet.
I Frog Pilates er det vores fornemmeste mål at sætte dig i centrum, uanset om du træner privat eller deltager på vores hold eller forløb. Vi stræber efter at skabe en intim og professionel atmosfære, hvor din træning og velvære er i fokus.
Pilates studie med dig i fokus
I Frog tilbyder vi små måttehold med max 8 deltager på holdet, således at du altid bliver set og rettet til i øvelserne.
Derfor kan alle træne med på alle hold, da vi tilrettelægger undervisning udefra din krop den pågældende dag.
Vi anvender forskelligt udstyr, såsom Magic Circle, håndvægte, foam roller mm i vores timer, som både skal udfordre og støtte dig i de forskellige øvelser.
Din træning. Dine behov. Dit velvære.
Din træning. Dine behov.
Dit velvære.
Frog blog
Et sted med inspiration til dig, der er nysgerrig på krop og bevægelse. Her finder du indlæg om pilatesredskaber, gode råd ved smerter og delte mavemuskler, og lidt om de tendenser, der rører sig i træningsverdenen. Kort sagt – faglig viden gjort enkelt og brugbart i din hverdag.
Du behøver ikke presse dig selv for at få det bedre. Små, bevidste bevægelser kan gøre forskellen
Du behøver ikke presse dig selv for at få det bedre. Små, bevidste bevægelser kan gøre forskellen
Du behøver ikke presse dig selv for at få det bedre. Små, bevidste bevægelser kan gøre forskellen
Koldtvandsterapi – en frisk start for hele systemet
Koldtvandsterapi – en frisk start for hele systemet
Koldtvandsterapi – en frisk start for hele systemet
både kvinder og mænd opleve delte mavemuskler, og det behøver ikke at handle om graviditet
både kvinder og mænd opleve delte mavemuskler, og det behøver ikke at handle om graviditet
både kvinder og mænd opleve delte mavemuskler, og det behøver ikke at handle om graviditet
Med en fleksibel tilgang kan du sagtens få bevægelse, velvære og sommerglæde til at spille sammen.
Med en fleksibel tilgang kan du sagtens få bevægelse, velvære og sommerglæde til at spille sammen.
Med en fleksibel tilgang kan du sagtens få bevægelse, velvære og sommerglæde til at spille sammen.
Et skift i sæson er en oplagt anledning til at nulstille og genfinde fokus på dit velvære.
Et skift i sæson er en oplagt anledning til at nulstille og genfinde fokus på dit velvære.
Et skift i sæson er en oplagt anledning til at nulstille og genfinde fokus på dit velvære.
Gør det nemmere at booke din næste time.
Med Momence appen.
Med vores app er det nemt at booke en tid hos os! Download den nu og få hurtig adgang til vores booking-system, så du kan reservere din næste aftale med blot et par klik. Spar tid og undgå besvær – få vores app i dag og oplev en mere bekvem måde at planlægge din tid hos os.
Tilmeld dig vores nyhedsbrev
Tilmeld dig vores nyhedsbrev
Tilmeld dig vores nyhedsbrev
Tilmeld dig vores nyhedsbrev